Smart Aging con los nutrientes de Raab Vitalfood El proceso de envejecimiento es el foco de muchas instituciones de investigación, como el Instituto Max Planck. Las grandes empresas de tecnología proporcionan un presupuesto enorme para estas investigaciones. ¿por qué envejecemos? ¿Cómo sabemos...
El senderismo El senderismo es un deporte de resistencia muy fácil de practicar. Averigua por qué y qué debes tener en cuenta.
La verdad sobre los estiramientos Hay muchos mitos en torno al tema del "estiramiento adecuado". Aquí te mostramos lo que es realmente importante a la hora de estirar.
Rodillos de Fascia: ¿Qué son? ¡Descubre qué son y cómo puedes usarlos!
El sueño mantiene el cerebro en forma Los resultados de estudios recientes sugieren que las personas que no duermen lo suficiente tienen un mayor riesgo de desarrollar demencia. ¡Leer más!
Deporte en la edad avanzada ¡Descubre la importancia y los beneficios de la actividad física para las personas mayores!
6 técnicas de relajación contra el estrés Unos minutos al día pueden darnos momentos de calma interior. ¡Aquí te damos algunos consejos!
Propósitos de Año Nuevo: 8 consejos Lee nuestros ocho excelentes consejos diseñados para ayudarte a cumplir la lista de buenas intenciones.
13 formas de apoyar de forma natural el sistema inmunitario ¡Descubre ahora 13 consejos prácticos para pasar el invierno en plena forma!
Presión arterial alta ¿Qué puedes hacer? Descubre qué puedes hacer en caso de tener la presión arterial alta.
5 formas de reequilibrar el intestino después de los antibióticos Aquí te contamos algunos consejos para apoyar la flora intestinal después del tratamiento con antibióticos.
Control de peso gracias al sueño: el factor que se pasa por alto Estudios recientes han demostrado que dormir lo suficiente puede tener efectos positivos en nuestro control de peso.
