Blog de VitalAbo

Choque de frío: cómo prevenirlo

¡Muchas personas todavía subestiman lo que sucede al saltar de repente al agua fría! Te vamos a contar lo que le ocurre a tu cuerpo y qué debes tener en cuenta.

Bien preparado para viajar: los 5 productos más importantes

Verano, sol, playa y mar, ¡allá vamos! Para que puedas disfrutar al máximo de tus vacaciones de verano, hemos reunido aquí los 5 suplementos dietéticos más importantes.

Smart Aging con los nutrientes de Raab Vitalfood

El proceso de envejecimiento es el foco de muchas instituciones de investigación, como el Instituto Max Planck. Las grandes empresas de tecnología proporcionan un presupuesto enorme para estas investigaciones. ¿por qué envejecemos? ¿Cómo sabemos...

Descubre el deporte que más se adapta a tus gustos

¡Practicar y disfrutar de un deporte hará que el entrenamiento sea más divertido y rentable! Lee nuestros consejos.

El senderismo

El senderismo es un deporte de resistencia muy fácil de practicar. Averigua por qué y qué debes tener en cuenta.

¿Proteína vegetal o animal? ¿Qué es mejor?

Hoy analizamos si la proteína de origen vegetal es tan buena como la proteína animal, ¿o incluso mejor?

La verdad sobre los estiramientos

Hay muchos mitos en torno al tema del "estiramiento adecuado". Aquí te mostramos lo que es realmente importante a la hora de estirar.

Rodillos de Fascia: ¿Qué son?

¡Descubre qué son y cómo puedes usarlos!

¿Qué aceite es adecuado para qué?

De colza, de pipas de calabaza, de oliva... los tipos de aceite son realmente numerosos. Pero no todos los aceites son adecuados para cocinar platos calientes. ¡Saber más!

El sueño mantiene el cerebro en forma

Los resultados de estudios recientes sugieren que las personas que no duermen lo suficiente tienen un mayor riesgo de desarrollar demencia. ¡Leer más!