Recetas navideñas para unos deliciosos batidos de proteínas

Añade un toque navideño a tus hábitos. ¿Cómo? ¡Con nuestras recetas especiales, diseñadas para hacer deliciosos batidos de proteínas post-entrenamiento!

Batido de proteínas con licor de huevo

Ingredientes:

• 240 ml de licor de huevo
• 120-180 ml de leche de almendras sin azúcar (o leche desnatada)
• 1 cucharada de proteína en polvo
• 1 cucharadita de canela
• 1 pizca de nuez moscada
• Pulpa de vainilla de una vaina de vainilla

Agrega todos los ingredientes en una licuadora, licúa hasta obtener una consistencia cremosa, ¡et voilà!

Batido de proteína de calabaza

Puede que no lo supieras, pero en los países de habla inglesa, las comidas y bebidas con sabor a calabaza son muy populares en Navidad.

Ingredientes:

• 350 ml de leche de almendras o leche desnatada
• ⅓ taza de puré de calabaza
• 1 cucharada de proteína en polvo
• 1 cucharadita de canela
• Pulpa de vainilla de una vaina de vainilla
• Un puñado de cubitos de hielo (opcional)

Agrega todos los ingredientes en una licuadora, licúa hasta obtener una consistencia cremosa, ¡et voilà!

Batido de proteínas con sabor a pan de jengibre

Ingredientes:

• 350 ml de leche de almendras o leche desnatada
• 1 cucharada de proteína en polvo
• 1 cucharadita de sirope de arce
• 1 cucharadita de canela
• 1 cucharadita de jengibre molido
• 1 cucharadita de clavo molido
• 1 pizca de nuez moscada molida

Agrega todos los ingredientes en una licuadora, licúa hasta obtener una consistencia cremosa, ¡et voilà!

Estas son nuestras propuestas para estas Navidades, aunque tal vez quieras prepararlas el resto del año... ¡Que aproveche!