Recetas originales para deliciosos batidos

Después de un entrenamiento intenso, no hay nada mejor que disfrutar un batido: ¡De proteínas, por supuesto! A menudo, sin embargo, los polvos para hacer shakers tienen un sabor neutro, aburrido y, a veces, no saben bien. Por eso, en el equipo hemos trabajado duro para recopilar las mejores recetas de batidos originales, pero sobre todo deliciosos y sabrosos. A continuación las puedes encontrar:

Batido de arándanos

Ingredientes:

• 600 ml de leche o bebida vegetal
• 300 g de arándanos
• 250 ml de helado de vainilla
• 2 plátanos
• 1 vaina de vainilla

Corta la vainilla a lo largo y raspa la pulpa. Después pela los plátanos y córtalos en trozos pequeños. Mezcla la leche, la pulpa de vainilla, el helado, los arándanos y los plátanos con una batidora de mano durante unos minutos. Et voila!

Batido de coco

Ingredientes:

• 500 ml de leche de coco
• 150 g de pulpa de coco (recién rallada)
• jarabe de agave
• cubitos de hielo
• copos de coco

Licúa la leche de coco, la pulpa de coco, un poco de sirope de agave y los cubitos de hielo. Después vierte la mezcla en un vaso o taza y decóralo con copos de coco. ¡Ya lo puedes degustar!

Consejo: Puedes enriquecer el batido con helado de coco. ¡Estará rico y refrescante!

Batido de chocolate y menta

Ingredientes:

• 80 ml de leche
• 3 bolas de helado After-Eight
• chips de chocolate
• nata montada
• 1 hoja de menta

Primero, mezcla el helado y la leche en una licuadora. Después agrega las chips de chocolate. Vierte el batido en un vaso o taza y finalmente le añades la nata montada, más chips de chocolate y la hoja de menta. ¡Un placer dulce y mentolado como recompensa a tu esfuerzo!