Peeroton Creatina en polvo

Monohidrato de creatina

  • 300 g polvos
  • Vegetariano
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  • Sin Gluten
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  • Sin Lactosa
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  • 41,99 € (14,00 € / 100 g)
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Art.-Nr.: PEER-00305, Contenido: 300 g

EAN: 9007088000305

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Descripción

El monohidrato de creatina de Peeroton en forma de fosfato de creatina tiene una gran importancia para la resistencia y la fuerza, ya que contribuye al aumento de la creatina en el músculo.

La creatina es un intermediario del metabolismo de la energía y actúa para sintetizar el trifosfato de adenosina, que suministra el músculo con la energía. A través de un aumento del nivel de trifosfato de adenosina en el músculo, se puede proporcionar energía durante un período prolongado de tiempo sin, como sería el caso normal, acidificar el nivel de lactato.

La creatina puede benecifiar particularmente a los levantadores de pesas y culturistas, pero también a velocistas y lanzadores. Ofrece un periodo de regeneración menor y permite un entrenamiento intensivo con series consecutivas más rápidas.

Recomendación:

Grupo Recomendación
Deportes de resistencia Fase de carga: 4 días de duración
4 veces al día 5 g, por ejemplo antes del desayuno, antes del almuerzo, 30 min. antes del entrenamiento e inmediatamente después del entrenamiento
Total: 15 a 20 g al día
Duración: A partir del día 5 hasta el día 28
Dosis de mantenimiento:
1 x 5 g diarios después del entrenamiento en combinación con
el BCAA de Peeroton
Deportes de fuerza Fase de carga: 7 días de duración
4 veces al día 5 g, por ejemplo antes del desayuno, antes del almuerzo, 30 min. antes del entrenamiento
e inmediatamente después del ejercicio
Total: 15 a 20 g al día
Duración: a partir del día 8 hasta el día 28
Dosis de mantenimiento:
1 x 5 g diarios después del entrenamiento en combinación con
el BCAA de Peeroton

1 cucharadita = 5 gramos
Un máximo de 2 tratamientos por año

Nota: Durante una ingesta de creatina se recomienda el consumo más bajo posible de café y alcohol, ya que las sustancias contenidas en el mismo pueden afectar negativamente. Por otro lado, se recomienda la ingesta de creatina en combinación con jugos de frutas o con el Mineral Vitamin Drink de Peeroton.

Marcas: Peeroton
Tipos de productos: Suplementos & Geles
Características: Sin alérgenos, Sin levadura, Vegetariano, Sin trigo
Alérgenos: Sin Gluten, Sin Huevo, Sin Pescado, Sin Soja, Sin Lactosa
Forma Farmacéutica: Polvo
Objetivo del Entrenamiento: Volumen/Hipertrofia

Ingredientes

Ingredientes por 5 g
monohidrato de creatina5 g

Información general sobre la creatina

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