Garmin Forerunner® 620

Reloj de carreras avanzado con control de recuperación

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Descripción

Reloj de carreras avanzado con control de recuperación

Reloj de carreras con GPS y pantalla táctil a color de alta resolución que realiza un seguimiento de la distancia, el ritmo y la frecuencia cardiaca¹
Calcula el tiempo de recuperación y ofrece una estimación del consumo máximo de oxígeno al utilizarlo con un monitor de frecuencia cardiaca
El monitor HRM-Run™¹ añade datos relativos a la cadencia, el tiempo de contacto con el suelo y la oscilación vertical
Funciones online²: carga automática a Garmin Connect, seguimiento en tiempo real, uso compartido en redes sociales
Compatible con los planes de entrenamiento gratuitos de Garmin Connect

Es casi como tener tu propio entrenador personal para las carreras. Forerunner 620 cuenta con control de recuperación, pronósticos de carrera y estimaciones del VO2 máximo para que puedas entrenar de forma más inteligente. Al utilizarlo con HRM-Run¹, la unidad 620 también te proporciona comentarios sobre tu técnica de carrera, mostrando la cadencia, el tiempo de contacto con el suelo y la oscilación vertical. Para el entrenamiento en interiores, el acelerómetro incorporado realiza un seguimiento de la distancia, por lo que no necesitarás un podómetro aparte.

Conoce tu potencial

Forerunner 620 es capaz de realizar la estimación del VO2 máximo (el consumo máximo de oxígeno de tu cuerpo). Conocer el consumo máximo de oxígeno es una forma fantástica de evaluar tu forma física y mejorar tu rendimiento. Cuando se usa con un monitor de frecuencia cardiaca, la unidad 620 recopila datos, como la velocidad de la carrera, las pulsaciones por minuto y las variaciones en la frecuencia cardiaca para hacer una estimación del VO2 máximo. El número en sí mismo indica el volumen máximo de oxígeno que puedes consumir por minuto y kilogramo de peso corporal al máximo rendimiento.

Un indicador de color en el reloj muestra tus datos de VO2 máximo en comparación con los de otros corredores de tu mismo sexo y grupo de edad. En función de la estimación del VO2 máximo, la unidad 620 puede predecir los tiempos de carrera para diferentes distancias. Así, te puede proporcionar un objetivo de tiempo para la próxima carrera, suponiendo que hayas completado el entrenamiento adecuado.

Entrena y compite como quieras

Forerunner 620 cuenta con perfiles independientes para recorridos/competiciones/carreras, y te permite cambiar entre estos fácilmente para que puedas ver solo la información que desees. El perfil "Recorrido" muestra de forma predeterminada la velocidad en lugar del ritmo, establece la actividad como ciclismo para Garmin Connect, y admite las mediciones de la velocidad y la cadencia de pedaleo al vincularse con los sensores de velocidad y cadencia inalámbricos de Garmin. El perfil "Competición" es un perfil de carrera adicional que te permite configurar campos de datos diferentes de los que utilizas en tu entrenamiento cotidiano, así como cambiar rápidamente entre estos.

Día de descanso o día de carrera

Con Forerunner 620, no necesitas adivinar la cantidad de tiempo de descanso necesaria entre entrenamientos. Conoce tu fisiología en función de tus datos de frecuencia cardiaca, los compara con la última sesión de entrenamiento y, a continuación, muestra cuánto tiempo falta para que te recuperes por completo y estés a punto para la siguiente sesión de entrenamiento de carrera intensa.

Control de tu técnica

La unidad 620 es el primer reloj de carreras con GPS que ofrece comentarios sobre tu técnica de carrera, registrando varias métricas. Cuando se usa con HRM-Run¹, la unidad 620 también registra datos relativos a la cadencia, la oscilación vertical y el tiempo de contacto con el suelo. Estas métricas se denominan "dinámicas de carrera" e influyen en el consumo de oxígeno durante tus carreras.

¹Incluido con algunos modelos, se vende por separado con otros.

²Compatible con iPhone® 4S o posteriores.

Marca:	Garmin

Los suplementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada. Deben mantenerse alejados del alcance de los niños.
No superar la dosis diaria recomendada.

Información adicional

Dimensiones de la unidad (Ancho/Alto/Profundidad) 45 x 45 x 12,5 mm
Tamaño de la pantalla (Ancho/Alto) 25,4 mm de diámetro
Resolución de pantalla (Ancho/Alto) 180 x 180 píxeles
Pantalla táctil - Sí
Peso 43,6 g
Batería Ión-litio recargable
Duración de la batería Hasta 6 semanas en modo reloj; hasta 10 horas en modo de entrenamiento
Clasificación de resistencia al agua 5 ATM
GPS integrado - Sí
Receptor de alta sensibilidad - Sí
Control VIRB® - No

Mapas y memoria:

Mapa base - No
Posibilidad de agregar mapas - No
Admite tarjetas de datos - No
Historial de actividades 1.000 vueltas
Waypoints 0
Rutas 0

Funciones y ventajas:

Pulsómetro - Sí (algunas versiones)
Sensor de velocidad/cadencia de bicicletas - Sí (opcional)
Podómetro - Sí (opcional)
Sincronización automática (transfiere automáticamente sesiones de ejercicios al equipo) - Sí
Compatible con Garmin Connect™ (comunidad online en la que puedes analizar, clasificar y compartir datos) - Sí
Virtual Partner® (competición con sesiones de ejercicio anteriores) - Sí
Virtual Racer™ (compite contra tus actividades anteriores) - No
Trayectos (competición con sesiones de ejercicio anteriores) - No
Auto Pause (el temporizador se detiene y reinicia en función de tu ritmo) - Sí
Auto Lap® (inicia automáticamente una nueva vuelta) - Sí
Desplazamiento automático (desplazamiento por las páginas de datos durante la sesión de ejercicio) - Sí
Multideporte (cambia automáticamente el modo de deporte con sólo pulsar un botón) - No
Sesiones de ejercicio avanzadas (creación de sesiones de ejercicio personalizadas y diseñadas para lograr una meta) - Sí
Alertas de ritmo (activa una alarma si varía el ritmo preestablecido) - Sí
Alertas de tiempo/distancia (activa una alarma cuando alcanzas la meta) - Sí
Alerta por Vibración - Sí
Entrenamiento a intervalos (configuración de intervalos entre ejercicios y descansos) - Sí
Cálculo de las calorías en función del ritmo cardíaco - Sí
Training Effect (medidas de impacto de una actividad en su capacidad aeróbica) - Sí
Pantallas personalizables - Sí
Altímetro barométrico - No
Transferencia de unidad a unidad (comparte datos con unidades similares de forma inalámbrica) - No
Compatible con medidores de potencia (muestra datos de potencia de medidores de potencia ANT™ + Sport de terceros) - No
Temperatura (pantallas y registros de temperatura durante la actividad) - No
Reloj deportivo - Sí