Peeroton Cápsulas BCAA

Aminoácidos de cadena ramificada

  • Mezcla de aminoácidos esenciales
  • Vegetariano
    Vegetariano
  • Sin Gluten
    Sin Gluten
  • Sin Lactosa
    Sin Lactosa
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Art.-Nr.: PEER-50195, Contenido: 190 cápsulas

EAN: 9007088050195

  • Mezcla de aminoácidos esenciales
  • Vegetariano
    Vegetariano
  • Sin Gluten
    Sin Gluten
  • Sin Lactosa
    Sin Lactosa
190 cápsulas: 38,69 € (30,95 € / 100 g)
10 cápsulas: 6,29 € (96,77 € / 100 g)

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Descripción

BCAA es la abreviatura de Branched Chain Amino Acids (aminoácidos de cadena ramificada). BCAA se compone de una mezcla de aminoácidos esenciales L-isoleucina, L-leucina y L-valina.

Recomendación: 2 x 3 cápsulas al día, preferiblemente antes de las comidas.

En el deporte/ competiciones: 3 cápsulas antes e inmediatamente después del ejercicio. Ingiere BCAA siempre con el estómago vacío. Efecto óptimo con una ingesta diaria de líquidos suficientes.

Nota

Los músculos
Un esfuerzo físico puede producir agujetas. En la mayoría de los casos, se hace notable sólo unas horas después del ejercicio. Mucha gente pensaba que este dolor se produce por una acidificación del músculo producida por el ácido láctico. Esta teoría, es sin embargo, insostenible por las siguientes razones:

  • El dolor muscular se produce principalmente en los atletas no entrenados, que se cargan demasiado. El ácido láctico se encuentra tanto en principiantes como en profesionales.
  • Siguiendo la hipótesis, las agujetas saldrían sobre todo a través de actividades deportivas, tales como correr 400 metros, donde se produce un valor particularmente elevado de lactato. La práctica demuestra que a menudo se produce después de entrenamiento con pesas, en el que se no se forma tanto lactato.
  • El lactato tiene una vida media de aproximadamente 20 minutos. Una distensión muscular se produce sólo unas horas más tarde, después de que el nivel de lactato se haya normalizado.

Hoy en día, se supone que las agujetas se deben a pequeñas grietas que se producen en el tejido muscular por sobrecarga. La inflamación causada por las grietas conlleva al dolor.
Esto, sin embargo, se produce sólo después de aproximadamente 12 a 24 horas cuando las microfisuras del músculo se ponen en contacto con las células nerviosas. Estas grietas se producen al realizar movimientos de frenada ("contracción excéntrica", por ejemplo, bajar cuesta abajo).

Causas comunes

  • Actividades físicas vigorosas e inusuales
  • La sobreestimación de la propia capacidad de recuperación con cremas de calentamiento: uno se siente cálido, a pesar de que el cuerpo está frío

Prevención: El dolor es típico en las primeras etapas de la práctica de deportes o en la práctica de un nuevo movimiento.
Se puede prevenir el dolor muscular, evitando cargas altas y amplitudes de movimiento extremos en el comienzo de una actividad deportiva. El calentamiento cuidadoso
y el aumento de la tensión lentamente son requisitos adicionales. El dolor muscular es una lesión mecánica. Por lo tanto, contrariamente a las teorías anteriores, la zona muscular afectada no debe ser masajeada ni cargada. Se recomiendan movimientos ligeros, como por ejemplo el ciclismo y todo lo que estimula la circulación, como baños calientes o la sauna.

Tratamiento: Fundamentalmente, se debe descansar. Además, los siguientes puntos pueden ayudar:

  • Estiramiento ligero (sin trepidación)
  • Un baño caliente con aditivos a base de hierbas como el romero
  • Ducha alterna con agua caliente (3 minutos) y fría (de 20 segundos)
  • Sauna

Como medida adicional, se puede tomar una dosis más alta de BCAA. La dosis depende del peso y tamaño del cuerpo (hasta 9 cápsulas por día).

Descuento: del 10%
Marcas: Peeroton
Objetivo del Entrenamiento: Volumen/Hipertrofia
Momento de uso: Después del entrenamiento
Alérgenos: Sin Gluten , Sin Huevo , Sin Pescado , Sin Soja , Sin Lactosa
Tipos de productos: Aminoácidos , BCAAs
Características: Sin alérgenos , Sin levadura , Vegetariano , Sin trigo
Forma Farmacéutica: Cápsulas

Ingredientes

  1. ingrediente de relleno
  2. antiaglomerante
  3. colorante

Ingredientes

Ingredientes por 6 cápsulas
L-isoleucina1.300 mg
L-leucina830 mg
L-valina760 mg

Información nutricional

Información nutricional por 100 g por 6 cápsulas
Contenido energético / Calorías1298 / 310 kj / kcal50 / 12 kj / kcal
grasa1,5 g<0,1 g
  del cual/de los cuales: ácidos grasos saturados0 g0 g
hidratos de carbono<0,1 g<0,1 g
  del cual/de los cuales: azúcar0 g0 g
proteína74,1 g2,9 g
sal0 g0 g

Valoraciones del producto

4,5 de 5 estrellas
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