vitalMagazin

Micronutrientes diseñados para ti

Cada mujer enfrenta los desafíos diarios de manera diferente y los micronutrientes son un elemento clave para apoyar el bienestar general.

Proteína: Construcción de masa muscular

Las proteínas son componentes esenciales para la construcción de masa muscular. Pero, ¿qué alimentos son los más adecuados? ¿Y cuáles son las precauciones a tomar? ¡Descubrámoslo!

Retos de 30 días

Con estos 3 retos, puedes mantenerte en forma sin ir al gym y utilizando tu propio peso corporal. ¡Sigue leyendo!