Alimentos ayurvédicos

Además del sueño y la sexualidad, la nutrición es uno de los "3 pilares de la vida" en la enseñanza ayurvédica. El sentido del gusto sirve como base para una óptima ingesta de alimentos y composición.

En la tradición ayurvédica se diferencian 6 sabores:

  • Ácido, dulce, picante, salado, amargo y acre.

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